紅萵苣夾肉片


昨天經過營養部..碰巧遇見營養師.. 營養師即時問我...


藥劑部怎麼都沒人報名參加.醫院今年度舉辦的..


..『健康促進.減重活動』呢?


..第一名有6000元獎勵金ㄟ!..


我說..藥師工作好忙ㄚ..部門裡也沒有胖子啦!..


他說..重點活動是.. 『健......進』..


唉呀!..沒辦法啦.就算是再瘦的年輕藥師..


心理也無法克服.站在體重機上.還得定期被追蹤記錄4個月的體重..


唉呀!..我真是自投羅網ㄟ..雖然.我也並不瘦..


好吧!..我就捧個場.報名吧...為了『健康促進』..


..維持4個月的減重計畫..那就試試看囉!..


夏天嘛!..食慾本來就比較不好..吃得健康一點.


計畫就從1016~ 9..


 


※ ※ ※


 


前陣子下雨時.業餘園丁可以無所事事...


1.2天還會覺得優閒..不必因為澆水.而疲於奔命...


當沒有太陽時.有時感覺氣壓好低..又有一股悶氣..好不舒服...


幼苗期的紅萵苣.葉子薄而軟..最怕的是強風.




太陽露臉了..


在日照充足下..氣溫越低.葉子會變得更紅..更美...


萵苣的種類很多..



這是其中一種.....紅色皺葉萵苣.




捧在手心上.就像美麗的新娘捧花.也像一朵美麗的牡丹花..



可以..生食伴沙拉..汆燙沾醬油..


皺葉萵苣葉色清脆美麗..葉形特殊.


可以作為盤底美飾..增加美感與食慾!..



今天..跨出 『健康促進』第一步...


紅萵苣夾肉片



※※ 43道【紅萵苣夾肉片 ※※


上菜囉!

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